油揚げの納豆つつみ焼き

調理時間20分以内

材料（2人分）

ふんわり油揚げ 5枚 1枚
長ネギ 3㎝
大葉 1枚
納豆 1パック
ごま油 大さじ1
いりゴマ 大さじ1
サラダ油 適量

つくり方

  1. 油抜きした油揚げを2等分し、袋状に開く。
  2. 長ネギをみじん切り、大葉を千切りにする。
  3. ボールに納豆、納豆のタレ、長ネギ、大葉、ごま油、いりゴマを入れ混ぜる。
  4. 油揚げに3をつめ、爪楊枝で口を閉じる。
  5. フライパンを熱し、サラダ油をひき、弱火で4を焼く。
  6. 焦げ目がついたら裏返し、蓋をして同様に焼く。
  7. 1個を半分に三角になるようにカットし、盛り付ける。

使用した商品

ふんわり油揚げ 5枚

ふんわり油揚げ 5枚

「節約モードのお助けレシピ」の、
他のレシピを見る

もっと見る