とろ~りとろけるBEYOND TOFUのグラタン

調理時間25分

材料(2人分)

食卓木綿 1丁(350g)
アボカド 1個
BEYOND TOFUシュレッド 100gほど
醤油 小さじ1
少々
黒こしょう お好みで
   

つくり方

  1. 木綿とうふをキッチンペーパーで包んで皿にのせ、電子レンジ(600W)で3分ほど加熱して水気を切る。
  2. 皮をむいたアボカドをダイス状に切り、木綿とうふは食べやすいサイズに切っていく。
  3. 耐熱皿に2のアボカドと木綿とうふを並べ、醤油、塩、黒こしょうを振りかける。
  4. 2の上にBEYOND TOFUシュレッドを散りばめたら、オーブン(200℃)に入れて15分ほど焼く。

使用した商品

メニューのポイント

木綿とうふは、レンジで加熱後に時間があれば、15分ほど重しをするとしっかり水切りできます。

「木綿とうふ」の、
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