材料（１人分）

つくり方

1. カニカマは細く割き、きゅうりとみょうがは千切りにする。
2. ボウルにおだしがしみたきざみあげときゅうり、カニカマを入れ、ざっくりと混ぜ合わせる。
3. 「たんぱく質のとれるとうふそうめん【めんつゆ】」を開封し、パッケージに記載されている通りにつくる。
4. ③の麺の上に、②をこんもり盛り、その上にみょうがをトッピングする。
5. 具と麺を混ぜ合わせながらいただく。
6. ⑦の上に万能ねぎを飾ったら、出来上がり。