しらす&ブロッコリースプラウト

調理時間5分以内

材料(1人分)

マスカルポーネのようなナチュラルとうふ 1個
しらす 適量
ブロッコリースプラウト 適量

つくり方

  1. ナチュラルとうふを皿にあけ、しらすとブロッコリースプラウトをのせていただく。

「火を使わない」の、
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