ヘルシー夜食
とうふのちり蒸し
下にひいてあるのは、こぶです。そこからお出しがたっぷり出ていて風味がとってもいいんです！ポン酢でさっぱり頂きました！レンジでチンしてつくるのも、簡単でいいすよね。
狐丼
簡単で材料費も少なくて冷蔵庫に何にもない時にGoodです。厚揚げってメインの食材になるんですね。卵と揚げのコンビネーションが絶妙でした！
厚揚げの玉ねぎあんかけ
玉ねぎを炒める時にバターを足していました。和風のオニオングラタンスープみたい！！！バターの風味が利いています。
なめらか木綿 にんじんドレッシングあえ
にんじんの優しいヘルシー感とおとうふがマッチしてます！彩もきれいで一品足りない時に良さそう。女性は、好きだと思います。
